注意） 素良（ソラ）は、2017年1月に完全閉店となりました。   ただ素晴らしいお店だったので、しばらく記事は公開したままにします。     どもども ゼンマヤン（@zenmayan）です！   久しぶりに 麹町のソラ...

どもども！ ゼンマヤン（@zenmayan）です。 今回は、 奥多摩ランチにオススメのカフェ ビアカフェ バテレ (Beer Cafe VERTERE) を 紹介したいと思います。

ども！ ゼンマヤン（@zenmayan）です。 このタリーズのはちみつが すこぶる好きです！！ 毎日食べています^ ^ もともと はちみつをかけて 食べ物を食べる習慣が あったわけではないです。 なんですけど このタリー...

  ども！ ゼンマヤン（@zenmayan）です。   挫折経験をしたことがありますか？    

  ども！ ゼンマヤン（@zenmayan）です。   みなさん、コンビニの好みってありますか？   俄然ローソンが、好きです！ というか大好きです！

ども！ ゼンマヤン（@zenmayan）です。 今回は、体幹ストレッチの利点について お伝えしたいと思います。

どもです。 ゼンマヤン（＠zenmayan）です。 最近は、 胃の調子の変化に悩まされています。。＞＜